Eduterapeutica Postawa i Ruch – ćwiczenia śródlekcyjne

Doskonała zabawa między lekcjami oraz w świetlicy

Postawa i Ruch – ćwiczenia śródlekcyjne jest to poradnik zawierający płytę DVD z zestawami ćwiczeń w formie filmów oraz animacji.

Poradnik przeznaczony jest dla nauczycieli szkoły podstawowej. Szczególnie polecane jest wykorzystanie poradnika w klasach 1-3 oraz podczas zajęć wychowania fizycznego.
W poradniku zostało szczegółowo opisane jak ważny jest ruch w rozwoju fizycznym ucznia oraz jaka jest rola aktywności fizycznej w życiu człowieka. Nauczyciele poznają zalecenia światowych oraz polskich organizacji zajmujących się zdrowiem, w tym WHO, Komisje Europejskiej oraz Narodowego Programu Zdrowia. Przedstawione zostaną również metody wychowawcze, wskazówki, uwagi oraz przykładowe ćwiczenia, które umożliwią realizację zaleceń zdrowotnych.

Ciekawe gry i zabawy, które podnoszą sprawność fizyczną uczniów

Wśród ćwiczeń znajdujących się w poradniku można wyróżnić zestawy ćwiczeń, które można wykonywać po przebudzenia – w celu przygotowania się do aktywnego dnia, ćwiczenia pobudzające, zwiększające koncentrację, zmniejszające stres, uspokajające, rozluźniające oraz regenerujące.Opisane zostały również ćwiczenia do wykonywania w trakcie lekcji – zmniejszające znużenie i zmęczenie, korygujące postawę poprzez ruch oraz odciążające wzrok i słuch.

• Aktywność w świetlicy oraz w czasie wolnym od zajęć dydaktycznych
  • zestawy ćwiczeń porannych na przebudzenie
  • ćwiczenia przygotowujące dzieci do wytężonej nauki
  • ćwiczenia pobudzające
  • ćwiczenia na koncentrację
  • ćwiczenia przygotowujące do nauki pisania
• Ćwiczenia śródlekcyjne (aktywna przerwa)
  • ćwiczenia szyi
  • ćwiczenia ramion
  • ćwiczenia tułowia
  • ćwiczenia nóg
  • ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia antystresowe i rozluźniające
  • ćwiczenia eliminujące stres
  • ćwiczenia uspokajające
  • ćwiczenia regenerujące
• Gry i zabawy ruchowe
  • zabawy ze śpiewem
  • zabawy i gry rzutne
  • gry orientacyjno-porządkowe

W poradniku znajdują się również gry i zabawy, które można wykonywać w trakcie lekcji wychowania fizycznego lub w wolnym czasie. Dla gier i zabaw potrzebna jest większa przestrzeń, dlatego ich wykorzystanie zalecane jest w salach gimnastycznych, korytarzach, boiskach szkolnych lub dużych salach klasowych.
Wśród gier i zabaw można znaleźć takie jak: Stary niedźwiedź, Tancerze, Bombardowanie, Wyścig piłek w tunelu, Zagubiony kotek oraz Wartownik.

 Zawartość poradnika:

• instrukcje metodyczne do prowadzenia zajęć ruchowych
• opisy ćwiczeń dołączonych na płycie DVD
• zestawy ćwiczeń
• filmy
• filmy animowane.

Cena 129 zł brutto – licencja otwarta dla szkoły